น้ำมันหอมระเหยสกัดจากพืชมีสารเคมีที่มีคุณสมบัติทางสุขภาพที่เป็นประโยชน์ ค้นพบทุกสิ่งที่น้ำมันหอมระเหยสามารถทำเพื่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ
เซสชั่นน้ำมันหอมระเหยเป็นอย่างไร
มีน้ำมันหอมระเหยมากมายที่สามารถใช้ในเซสชั่นน้ำมันหอมระเหยขึ้นอยู่กับปัญหาที่มีผลต่อเรา
ก่อนเข้าร่วม เซสชั่นน้ำมันหอมระเหย คุณควรจำไว้ว่าไม่ใช่การนวด คุณต้องตระหนักว่าในช่วงเวลาที่คุณกินเวลาคุณไม่สามารถนึกถึงอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่คุณและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ดังนั้นคำแนะนำของเราคือให้คุณสงวนช่วงเวลาก่อนระหว่างและหลังเซสชันเพื่อรวบรวมผลประโยชน์ที่จะนำมาซึ่งคุณ
โดยทั่วไปเซสชันจะเริ่มต้นเมื่อผู้เชี่ยวชาญวิเคราะห์สถานะสุขภาพทั่วไปของเรานั่นคือสิ่งที่เรามีปัญหาทางร่างกายและจิตใจและขึ้นอยู่กับสิ่งนี้แนะนำเซสชั่นในการรักษาโรคที่ส่งผลต่อเรา
หลังจากตรวจสอบแล้วว่ากลิ่นที่ได้จากน้ำมันหอมระเหยที่ควรจะเป็นประโยชน์ต่อเราจะมีผลดีต่อเรานั่นคือเราไม่ชอบพวกเขาการนวดจะเริ่มต้นขึ้น
การนวดนี้ประกอบด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหย 5 ชนิดร่วมกับน้ำมันสารหรือน้ำมันพื้นฐานในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ถ้าเราตอบสนองเชิงบวกกับการนวดนั่นคือถ้าเรารู้สึกสบายใจและรู้สึกผ่อนคลายนักทำหอมจะยังคงใช้ส่วนผสมของน้ำมันต่อไปในช่วงต่อไปจนกว่าปัญหาสุขภาพของเราจะได้รับการบรรเทาลง
มีน้ำมันหอมระเหยเกือบเท่าพืชในธรรมชาติจึงเกือบเป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการทั้งหมด ที่นี่เรามีรายละเอียดของอาการเจ็บป่วยและน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่แนะนำเพื่อบรรเทาอาการของแต่ละโรค:
- ใจร้อน : ดอกคาโมไมล์, ลาเวนเดอร์ , บาล์มมะนาว และ โรสแมรี่
- สิว : คาโมไมล์, ปัญญาชน , ม่วงหรือ ดาวเรือง
- โรคโลหิตจาง : มะนาว, ดอกแดนดิไลอัน, โรสแมรี่, สะระแหน่ และ โหระพา
- ความวิตกกังวล และ ภาวะซึมเศร้า : ใบโหระพา , มะกรูด, ดอกมะลิ, วานิลลา, วาเลรี ยล , ลาเวนเดอร์, กุหลาบและยม
- หอบหืด และ หลอดลมอักเสบ : โหระพา, ยูคาลิปตัส , โรสแมรี่ , ลาเวนเดอร์ และสน
- แผลเป็นและ contusions : rosehip, ต้นชา, ดาวเรือง, ต้นซีดาร์, Geranium, ดอกมะลิ
ระยะเวลาของการประชุมและจำนวนครั้งที่ควรดำเนินการจะขึ้นอยู่กับอาการเจ็บป่วยและสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพิจารณา ในบางกรณีเพียงหนึ่งเซสชันจะเพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่คุณอาจต้องใช้หลายช่วงเพื่อบรรเทาอาการทั้งหมด
เกี่ยวกับ ราคา ของการบำบัดนี้จะมีตั้งแต่ประมาณ 20 ยูโรต่อเซสชันประมาณ 30 นาทีในการรักษาโรคที่มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่น (หลังเท้าคอ ... ) ถึง 60 ยูโรสำหรับการบำบัดหนึ่งชั่วโมงหรือ 75 นาที ซึ่งมีบริการนวดตัวเต็มรูปแบบ
น้ำมันหอมระเหยมันคืออะไร?
การใช้น้ำมันหอมระเหยของพืชเพื่อการรักษาด้วยสมุนไพรเรียกว่า อโรมาเธอรา พี และน้ำมันหอมระเหยคืออะไร? สารเคมีเหล่านี้มีอยู่ในพืช ได้แก่ ใบดอกผลไม้เมล็ดรากและเปลือกซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นหอม น้ำมันหอมระเหยเป็นตัวบ่งชี้ว่าเป็น "วิญญาณ" ของพืชและเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นในพืช
คำว่าหอมถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรกในปีพ. ศ. 2471 และได้รับการยกย่องจากนักเคมีชาวฝรั่งเศส Rene-Maurice Gattefose แต่น้ำมันหอมระเหยไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่ผ่านมา แต่มันมีอายุมากขึ้นนับตั้งแต่ศตวรรษที่ผ่านมาและทั่วทั้งหลายประเทศและวัฒนธรรมเช่นชาวเติร์ก Sumerians ชาวบาบิโลเนียนอาหรับชาวกรีกและชาวโรมัน สารสกัดจากพืชที่มีจุดประสงค์ในการแก้ปัญหาน้ำมันหอมระเหยของพืชถูกนำมาใช้ในการรักษาโดยการสูดดมหรือนำไปใช้กับผิวหนัง
อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ที่น่าทึ่งและพิสูจน์แล้วว่าพืชโดยทั่วไปและน้ำมันดังกล่าวโดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตในรัฐของเราสุขภาพน้ำมันหอมระเหยไม่ถือว่าเป็นสาขาของยาแผนโบราณ
มี ความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสิ่งที่เรามีกลิ่นและอารมณ์ของเรา เนื่องจากเมื่อมีกลิ่นเข้ามาทางจมูกจะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทในการรับกลิ่นซึ่งกระทำโดยส่งกลิ่นเหล่านี้ในรูปของสัญญาณทางเคมีไปยังสมองโดยเฉพาะกับบริเวณ hypothalamus และระบบ limbic ซึ่งเป็นหน้าที่ในการปรับ อารมณ์พื้นฐาน ขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำมันที่ใช้ความรู้สึกที่ทริกเกอร์สามารถสงบเงียบหรือกระตุ้น
ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มีสาขาของจิตวิทยาที่ศึกษาผลกระทบที่มีกลิ่นในจิตใจมนุษย์หรือทำไมมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกี่ยวข้องกับความทรงจำและความรู้สึกของเราด้วยกลิ่นบางอย่าง
สมบัติและประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ใน น้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและต้านเชื้อราที่สำคัญ (ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส) ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมักใช้เป็นส่วนเสริมของการรักษาแบบดั้งเดิมในสถานการณ์เช่น:
- ความไม่สมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน: เช่น การติดเชื้อและโรคที่เกี่ยวเนื่องกับระบบทางเดินหายใจ
- การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาท เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หัวใจเต้นเร็วหรือความไม่สมดุลทางอารมณ์
- การติดเชื้อผิวหนังเช่น โรคสะเก็ดเงิน แผลเปื่อย หรือแม้กระทั่งในกระบวนการบำบัดหรือ สิว
นอกเหนือจากการใช้งานเหล่านี้แล้วผลประโยชน์ที่โดดเด่นอื่น ๆ ของน้ำมันหอมระเหย ได้แก่
- ลด ความเครียด ช่วยในการต่อต้านการ นอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลและในเวลาเดียวกันยังเป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลังและแม้แต่ ยาโป๊
- บรรเทาอาการปวดเนื่องจาก ฤทธิ์ลดอาการปวด และยังเป็น antihistamine และ enhancer ป้องกัน
- คุณสมบัติ ต้านอนุมูลอิสระ ของพืชทำให้การรักษาด้วยวิธีนี้ยังช่วยป้องกัน ริ้วรอย ของเซลล์
แม้ว่าแพทย์แผนโบราณไม่ได้รับรู้ถึงประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนที่แนะนำเทคนิคนี้ให้กับผู้ป่วยของพวกเขาเพื่อเป็นส่วนเสริมในการรักษาของพวกเขา
ในแง่นี้มีอยู่แล้วการศึกษาที่แสดงการปรับปรุงที่บำบัดนี้ผลิตตัวอย่างเช่นในผู้ป่วย มะเร็ง ในทางตรงกันข้ามการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยลดระดับความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่ผู้ป่วยเหล่านี้มักนำเสนอเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจและคุณภาพชีวิตของตนเอง ในทางกลับกันเนื่องจากอิทธิพลของน้ำมันหอมระเหยและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการฟื้นตัวของผู้ป่วยเหล่านี้
การขัดเกลาของน้ำมันหอมระเหย
ไม่ทั้งหมดเป็นประโยชน์ใน น้ำมันหอมระเหย เนื่องจากความเข้มข้นสูงของน้ำมันหอมระเหยก็จะแนะนำให้คำนึงถึงชุดของข้อควรระวังเมื่อใช้พวกเขา ตัวอย่างเช่นไม่ควรนำมาทาบนผิวหนังเพราะอาจทำให้เกิด แผลไหม้ ได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเจือจางน้ำหรือในน้ำมันอื่น ๆ ที่เรียกว่าฐาน
ยังไม่ดีที่พวกเขาสัมผัสกับตาหรือกินพวกเขา ในกรณีที่เด็ก ๆ ควรใช้แรงงานอย่างน้อยและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ สำหรับ หญิงตั้งครรภ์ ไม่สะดวกที่จะได้รับการบำบัดด้วยวิธีนี้เนื่องจากน้ำมันบางชนิดอาจทำให้เกิดการ หดตัวของมดลูก
เป็นสิ่งสำคัญเสมออยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านเทคนิคและรู้ว่าน้ำมันมีความเหมาะสมที่สุดในการรักษาสภาพของเรา นอกจากนี้จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราไม่มี อาการแพ้ ต่อผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ในช่วงเซสชั่นเพราะแม้ว่าจะเป็นสารธรรมชาติ แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้
แน่นอนเสมอ aromatherapist ควรได้รับแจ้งถ้าเราประสบจากโรคหรือความผิดปกติใด ๆ หรือถ้าเรากำลังตามการรักษาทางการแพทย์ คนที่เป็นพยาธิสภาพของระบบทางเดินหายใจเช่น โรคหอบหืด หรือโรคปอดเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์
เนื้อหาเขียนโดย : รุ่งนภา รัตนกิศ